Feminine Dance – Haltung, Ausdruck & Körperbewusstsein
Ein Kurs für Frauen, die Lust haben, sich über Bewegung neu zu spüren.
Ich freue mich, dass ich Teil des DENK MAL LAUT Studios von Chiara Maiorino sein darf und in Kürze dort den neuen Kurs „Feminine Dance“ halten werde.
Die wunderschönen, sehr zentral gelegenen Räume findet ihr in der Augsburgerstr. 11, 80337 München, nähe des Sendlinger-Tor-Platzes.
Ab Freitag, dem 9. Mai 2025, jeweils von 18.30 h – 19.15 h startet eine neue, ganz besondere Tanzklasse für Frauen. Lass dich inspirieren und finde deine eigene, feminine Ausdruckskraft ! Ich freu mich auf Euch.
Feminine Dance verbindet klare, weibliche Bewegungen mit Elementen aus dem Flamenco, orientalischem Tanz und modernen Ausdrucksformen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Perfektion, sondern dein Körperbewusstsein, deine Haltung und das gute Gefühl, ganz bei dir anzukommen.
Die Stunde beginnt mit einer kleinen Reflexion und dem bewussten Wahrnehmen des eigenen Körpers. Danach erarbeiten wir gemeinsam eine kraftvoll-fließende Choreografie, die durch starke Haltungen, fließende Übergänge und rhythmische Akzente geprägt ist.
🌀 Was dich erwartet:
🔹 Kurze Journaling-Runde zum Einstieg (Thema Weiblichkeit & Körperwahrnehmung)
🔹 Achtsames Ankommen im Körper (Körperteile bewusst wahrnehmen & aktivieren)
🔹 Aufbau einer angeleiteten Choreografie (inspiriert von Flamenco, orientalischem Tanz & zeitgenössischer Bewegung)
🔹 Fokus auf Haltung, Präsenz, Ausstrahlung & Bewegungsqualität
🔹 Kurzer Ausklang mit bewusster Integration & Möglichkeit zum Austausch
Es geht nicht darum, perfekt zu tanzen – sondern darum, dich selbst in Bewegung zu erleben. Klar, aufrecht, lebendig.
Für alle Erfahrungslevel geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse.
