Feminine Dance – Haltung, Ausdruck & Körperbewusstsein
Ein Kurs für Frauen, die Lust haben, sich über Bewegung neu zu spüren.
Ich freue mich, dass ich Teil des DENK MAL LAUT Studios von Chiara Maiorino bin und den Kurs „Feminine Dance“ jeden Freitag geben kann.
Die wunderschönen, sehr zentral gelegenen Räume findet ihr in der Augsburgerstr. 11, 80337 München, nähe des Sendlinger-Tor-Platzes.
Jeweils Freitags von 18.30 h – 19.15 h findet diese, ganz besondere Tanzklasse für Frauen statt. Lass dich inspirieren und finde deine eigene, feminine Ausdruckskraft ! Ich freu mich auf Euch.
Feminine Dance verbindet klare, weibliche Bewegungen mit Elementen aus dem Flamenco, orientalischem Tanz und modernen Ausdrucksformen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Perfektion, sondern dein Körperbewusstsein, deine Haltung und das gute Gefühl, ganz bei dir anzukommen.
Die Stunde beginnt mit einer kleinen Reflexion und dem bewussten Wahrnehmen des eigenen Körpers. Danach erarbeiten wir gemeinsam eine kraftvoll-fließende Choreografie, die durch starke Haltungen, fließende Übergänge und rhythmische Akzente geprägt ist.
🌀 Was dich erwartet:
🔹 Achtsames Ankommen im Körper (Körperteile bewusst wahrnehmen & aktivieren)
🔹 Aufbau einer angeleiteten Choreografie (inspiriert von Flamenco, orientalischem Tanz & zeitgenössischer Bewegung)
🔹 Fokus auf Haltung, Präsenz, Ausstrahlung & Bewegungsqualität
🔹 Kurzer Ausklang mit bewusster Integration & Möglichkeit zum Austausch
Es geht nicht darum, perfekt zu tanzen – sondern darum, dich selbst in Bewegung zu erleben. Klar, aufrecht, lebendig.
Für alle Erfahrungslevel geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse.